Antworten aus und zu unserem Biologiebuch

Roland Heynkes, 17.11.2014

Diese Seite dient der Selbstkontrolle für diejenigen, welche die Aufgaben zum Buch selbständig bearbeitet haben und nun ihre Antworten überprüfen wollen.

Diese Tabelle zeigt meine Lösungsvorschläge.
1 Wie fühlen sich die meisten Menschen bei körperlicher Anstrengung?
Die meisten Menschen fühlen sich bei körperlicher Anstrengung wohl.
2 Nenne die beiden anderen genannten Gründe, Sport zu treiben!
  • Viele Menschen finden es gut, mit Sport etwas für ihre Gesundheit und Fitness zu tun.
  • Viele Menschen treiben Sport, weil sich gerne mit anderen in Wettbewerben vergleichen.
3 Nenne 13 positive Wirkungen regelmäßigen Bewegungstrainings!
  • Durch regelmäßiges Bewegungstraining werden Muskeln, Bänder und Sehnen kräftiger.
  • Durch regelmäßiges Bewegungstraining wird die Durchblutung gefördert.
  • Durch regelmäßiges Bewegungstraining wird das Skelett gelenkiger.
  • Durch regelmäßiges Bewegungstraining werden die Knochen fester.
  • Durch regelmäßiges Bewegungstraining werden Gelenkverletzungen vermieden.
  • Regelmäßiges Bewegungstraining kräftigt die Rückenmuskulatur und wirkt dadurch Haltungsschäden sowie Erkrankungen der Wirbelsäule entgegen.
  • Regelmäßige körperliche Anstrengungen fördern die Leistungsfähigkeit der Lungen, des Herzens und des Blutkreislaufs.
4 Was bedeutet individuelle Anpassung der Organe?
Regelmäßiges Bewegungstraining führt bei Menschen zu Veränderungen verschiedener Organe, den sogenannten individuellen Anpassungen der Organe. Gemeint ist damit zum Beispiel die Vergrößerung von Herz und Lungen durch Sport.
5 Nenne zwei Fehler, die Übergewicht fördern!
Übergewicht wird durch Bewegungsmangel und dadurch gefördert, dass man über längere Zeit mit der Nahrung mehr Energie aufnimmt, als der Körper benötigt.

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Roland Heynkes, CC BY-NC-SA 4.0